Monday 28 January 2013

Accepting My Herman

Here is Herman the on the day he arrived. All he appeared to be was a bubbling mess in a bowl. This was my German friendship cake mix. An A4 sheet of paper had some typed instructions for me and they were very specific. In particular ‘You cannot put me in the fridge or I will die. If I stop bubbling, I am dead.’ Was I ready for such a task? What if I killed him

Download the instructions for Herman here.

Actually, as I read the instructions I soon realised that I didn’t have to do much with Herman other than give him a stir. What a relief!
Surely even I could manage this – after a few days add some milk, flour and sugar, then after ten days mix in some more ingredients and bake a cake. I was up for the challenge.
I hadn’t realised just how popular Herman is. Its quite simple really and the whole process is based on letting him sit for four days, on the fifth day adding equal quantities of flour, milk and sugar. Following this Herman sits for four more days and gets baked on the tenth day. Before baking the mix is shared into four equal amounts for the cycle to start again or for cakes to be baked.

Short recipe:

Day
  1. You get Herman and put him in a large mixing bowl and cover loosely with a tea towel.
  2. Stir well
  3. Stir well
  4. Herman is hungry. Add 1 cup each of plain flour, sugar and milk. Stir well.
  5. Stir well
  6. Stir well
  7. Stir well
  8. Stir well
  9. Hungry again. Add the same as day 4 and stir well. Divide into 4 equal portions and give away to friends with a copy of these instructions. Keep the 4th one.
  10. Herman is very hungry. Stir well and add the following:
  • 1 cup sugar (or 2 cups caster sugar)
  • half tsp (teaspoon) salt
  • 2 cups plain flour
  • 2/3 (two thirds) cup of cooking oil
  • 2 eggs
  • 2 tsp vanilla essence
  • 2 cooking apples cut into chunks
  • 1 cup raisins or sultanas
  • 2 heaped tsp cinnamon
  • 2 heaped tsp baking powder
  • 100g walnuts, almonds, cashew nuts
Mix everything together and put into a large greased baking tin. Sprinkle with a quarter of a cup of brown sugar and a quarter of a cup of melted butter. Bake for 45 minutes at 170-180C. When cold cut into finger pieces. Cake freezes well and is also delicious warm with cream or ice-cream.

Sunday 27 January 2013

Шопинг-маршрут: Барселона

Шопинг-маршрут: Барселона
Барселона — город, приятный во всех отношениях. Мягкий средиземноморский климат, сказочная архитектура, развитая сфера услуг... Шопинг здесь может доставить наивысшее наслаждение.

Правда, придется подчиниться особому ритму жизни города и, надо сказать, сделать это будет довольно приятно: примерно с 13.00 до 16.30 в Барселоне и других городах Испании наступает сиеста — время заслуженного послеобеденного отдыха. Бурная деятельность большинства магазинов на эти несколько часов замирает. Зато после сиесты она продолжается с новой силой до 21—22 часов каждый день с понедельника по субботу. В воскресенье испанские магазины от посетителей отдыхают.

Распродажи и такс-фри

Кроме общеизвестного шопинг-сигнала Sale, о скидках в Испании повествуют таблички с надписью Rebaixes.

Крупные распродажи проводятся в Барселоне два раза в год. Зимняя распродажа стартует со второй недели января и продолжается до начала марта, летняя — с середины июля и до конца августа. Скидки начинаются с 20—50%, а к концу периода достигают 70—80%. Однако стоит помнить, что с ростом скидок ассортимент распродаж значительно уменьшается.

Если вы закупились более чем на 90 евро, стоит вспомнить о tax free: оформив чек, вы сможете вернуть до 15% потраченной суммы. Деньги можно получить переводом на кредитную карту или почтовым переводом на указанный адрес в течение трех месяцев со дня покупки. Можно не откладывать и постараться забрать наличные в аэропорту: в этом случае при оформлении tax free нужно сразу попросить бланк global refund и заполнить его.

Кстати, в аэропортах Барселоны расположено немало магазинов беспошлинной торговли — Duty Free, в которых есть большой выбор брендовой одежды, парфюмерии, продуктов питания и сувениров.

Barcelona Shopping Line

В Барселоне, как нигде, позаботились о шопоголиках: с понедельника по субботу с раннего утра и до позднего вечера здесь курсируют синие Tombbus — специальные автобусы с надписью Barcelona Shopping Line, маршрут которых проходит через главные шопинг-точки города: Port Vell — Raval — Ramlas — Ribera — Barri Gotic — Placa de Catalunya — Eixample — Passeig de Gracia — Rambla de Catalunya — Avinguda Diagonal. Достаточно выйти на любой из остановок, чтобы оказаться возле крупного торгового комплекса или в центре улицы, по обеим сторонам которой расположены милые дамскому сердцу магазины модной одежды.

Торговые улицы Барселоны

Торговых улиц в Барселоне великое множество. Но основные расположены в районе площади Каталонии (остановка Placa de Catalunya или станция метро Catalunya (L1, L3)). Именно отсюда лучше всего начинать свой шопинг-путь.

На протяженной Passeig de Gracia вы ощутите радость узнавания: здесь находятся бутики самых известных брендов: как пафосных — Chanel, Louis Vuitton, Jimmy Choo, Rolex, Dolce&Gabbana, так и народных — H&M, Calzedonia, Zara, Mango, Woman’s secret. Демократичный шопинг можно продолжить на Portal de L’angel: приветливо распахнут свои двери Uterqüe, Oysho, Stradivarius, Massimo Dutti, Calzedonia.

На Rambla de Catalunya расположены центральные магазины культовых испанских марок — Desigual и Custo. Если вам нужна обувь, то лучше отправиться сразу сюда — здесь «собрались» лучшие обувные магазины Барселоны: Royalty Shoes Gallery, Joan Sagrera, Mayol Sabateria, Jorge Juan.

Carrer de Pelai и соседствующие с ней Portaferissa и Avinguda Portal de lAngel особенно популярны у молодежи (не случайно Carrer de Pelai берет свое начало у Центрального университета Барселоны) — здесь нашли себе место бутики таких демократичных марок, как Topshop, Zoe, С&A, Mango, Bershka, а также популярный книжный магазин Happy Books.

Поклонникам элитного шопинга придется по вкусу и по карману La Diagonal, на которой обосновались Gucci, D&G, Versace, Calvin Klein, Loewe и др.

За необычной и экстравагантной одеждой стоит свернуть на небольшую улочку Riera Baixa (найти ее можно между улицами Carme и Hospital): на ней вам встретится немало секонд-хендов, магазинов винтажной и клубной одежды. Удивительные метаморфозы происходят с улицей каждую субботу с мая по декабрь (исключая ноябрь): товары с витрин и прилавков, а также манекены выставляются прямо на мостовую, и Riera Baixa становится рынком Mercat Alternatiu.

На La Rambla, самой популярной среди туристов и местных жителей улице, расположено невероятное количество сувенирных магазинов. В середине улицы расположен знаменитый на весь мир рынок La Boqueria — место по-настоящему «вкусное» и живописное.

Торговые центры и аутлеты Барселоны

Одно из самых простых шопинг-решений — отправиться за покупками в ближайший к отелю крупный торговый центр — в Барселоне в них нет недостатка. Однако среди шопинг-моллов есть такие, которые заслуживают особого внимания.

El Corte Ingles

El Corte Ingles — это крупнейшая в Испании сеть универмагов, история которой началась в начале ХХ века. В 1934 году Рамон Арекес Родригес приобрел ателье, а чуть позже основал на его базе частную компанию. Благодаря виртуозному управлению финансами компания стремительно расширилась: одна за другой торговые точки были открыты не только в Барселоне, но и почти во всех автономных районах Испании. Сегодня в столице Каталонии действует пять универмагов El Corte Ingles, главным из которых негласно считается девятиэтажный торговый центр на Placa de Catalunya. Здесь есть все: товары для дома, бытовая и компьютерная техника, одежда и обувь, продукты. Девиз магазина «Если вы не остались довольны, мы вернем ваши деньги» не только звучит впечатляюще, но и действует безотказно: в El Corte Ingles при наличии чека можно без проблем вернуть любую вещь, если она вам почему-то разонравилась. Исключение составляют вечерние наряды, нижнее белье и обувь. Благодаря такому сервису даже не слишком демократичные цены выглядят привлекательно. Адрес универмага: Placa de Catalunya, 14. Часы работы: ежедневно с 10.00 до 22.00.

L'Illa Diagonal

Торговый центр L'Illa Diagonal, расположенный на Avinguda Diagonal, выглядит внушительно не только снаружи (фасад здания достигает 334 метра в длину), но и внутри — здесь находится более 170 магазинов, большая часть которых — бутики модной одежды различных марок: Bershka, Diesel, Lacoste, Mango, Sisley, Massimo Dutti, Zara, Blanko, Nike, Primark и пр. Конечно же, в торговом центре есть немало кафе и ресторанов. Также в L'Illa Diagonal нередко проводятся инсталляции и выставки. Адрес торгового центра: Avinguda Diagonal, 557. Часы работы: 10.00—21.30 с понедельника по субботу.

Maremagnum

Торговый центр Maremagnum поражает своим расположением: он находится недалеко от старого порта. Добраться до него можно двумя путями: долгим — в обход по набережной и коротким — по широкому деревянному мосту. Здесь есть все для семейного шопинга и отдыха: бутики брендовой одежды и аксессуаров, электроники и компьютерной техники, салоны интерьера, рестораны и фастфуды, кинотеатр. Именно в Maremagnum располагается и официальный магазин одного из лучших не только в Испании, но и во всем мире футбольного клуба «Барселона». Напротив шопинг-молла находится потрясающий океанариум. Адрес торгового центра: Muelle de España, 5. Часы работы: ежедневно с 10.00 до 22.00.

La Rocca Village

Испанский аутлет La Rocca Village представляет собой целую торговую деревню и способен произвести впечатление даже на самого искушенного шопоголика. Ralph Lauren, Juicy Couture, Michael Kors, Burberry, Swarovski, Tag Heuer, Tous, Furla, Ray-Ban, Swatch… На территории модной деревни одежду, обувь, аксессуары и ювелирные украшения известных брендов можно приобрести со скидкой от 30 до 70%. Находится оutlet village в пригороде Барселоны, но путь к нему исключительно прост: из центра города (от Carrer de Casp, 34) пять раз в день с понедельника по субботу ходит прямой автобус.

Sunday 20 January 2013

Свободный рассказ о том, как материализовывать мысли

Простое "думание", сосредоточенное и упорное, вероятно тоже приносит свои плоды... Но я технолог... инженер так сказать... Меня интересуют процессы, которые "сами" производят то, что мне нужно... как бы автоматически... как бы "без моего участия"... Вероятно, есть способы научиться думать еще более сосредоточенно... там где-то... на Востоке... Но меня опять же интересуют технологии, которые работают "сами по себе", без меня как бы. 

         Технология получения неограниченных ресурсов. Представим себе такую ровненькую бумажку, ну совершенно ровненькую... и такую ну совершенно горизонтальную... да еще к тому же с поверхностью, на которой трение равно нулю... Представили? 

         И еще представим себе, что на этой плоскости (уж конечно не на "бумажке"!) лежат все и всякие ресурсы, какие только бывают на Белом Свете... Представили? И стоит только бумажку чуть-чуть наклонить, то все эти ресурсы начинают скользить... так это плавненько, незаметненько перемещаться... Представили? Вот и хорошо. 

         А теперь Вам уже легче будет. Если у Вас есть дело, которое Вы хотите сделать, но нет достаточных ресурсов... ну там разных денег, заинтересованных людей, помещений, авто, личного здоровья или чего там еще нужно для Вашего дела... Вот, если у Вас есть такое дело, то тогда Вам моя технология в самый раз подойдет. А без этого, - ничего Вам не поможет! Увы...:-( 

         Представьте себе, что на эту самую абсолютно горизонтальную и абсолютно скользкую поверхность Вы кладете нечто... ну такое маленькое и легенькое... И оно это "нечто" эту поверхность слегка продавливает... образуется такая ну совсем маленькая воронка... И тогда...:-) - ну верно же! - все ресурсы начинают в эту воронку медленно, но верно, соскальзывать. 

         Но вот вопрос: что это за "нечто"? которое нужно положить на плоскость ресурсов? Ответ простой. Положить можно и нужно Идею. Вашу идею. Идею Вашего Дела. Имеется в наличии? А! нету?! Ну, в этом случае ее нужно "родить". Для тех, кто не умеет рожать Идею Своего Дела, приглашаем вернуться и посмотреть выпуск рассылки от 8 августа, - там мы даем пример того, как это можно сделать. Ну а когда родите, тогда и приходите. А у кого есть Идея Своего Дела, то с ними пойдем сейчас дальше. 

         Теперь нужно сделать еще несколько усилий дополнительно. Во-первых, в том месте, где получилась воронка, нужно проткнуть дырочку, чтобы ресурсам было куда падать. Затем под дырочку Вы подставляете какой-нибудь захудалый ящичек или свой карман, чтобы эти самые ресурсы все же были под присмотром. 

         И - самое главное! - теперь нужно позаботиться о том, чтобы в воронку не въезжали ресурсы, которые Вам вовсе не нужны... Ну к чему Вам всякий мусор? От него одно расстройство... И лишние хлопоты. Поэтому нужно поставить фильтр, пропускающий только те ресурсы, которые Вам необходимы. И позаботьтесь, пожалуйста, чтобы фильтр был как можно более жестким! Чтобы пропускал лишь самые лучшие из лучших ресурсов... К чему Вам всякая ерунда? 

         Теперь машинка для получения ресурсов вполне готова. Как она функционирует? Откуда она питается энергией? Сейчас расскажу. Как это ни странно, но это не вечный двигатель, поэтому энергию к ней нужно постоянно подводить. Это ну совсем просто делается. Для того, чтобы воронка всегда была, нужно утяжелять идею... ну, очищать ее, рафинировать... любить даже... тщательно ее оберегать... Еще хорошо утяжеляется идея, если ее утяжелять начинают сразу несколько человек... Утяжелять ее просто, - нужно постоянно ее обсуждать и совершенствовать. 

         Вот за примером далеко ходить не будем, - возьмем мою рассылку "Парное обучение" http://subscribe.ru/catalog/job.education.para/. - не для хвастовства или рекламы, - просто я ее хорошо знаю, удобный пример. 

         "Парное обучение" отвечает всем требованиям идеи. Она сформулирована всего в двух словах, - “парное обучение”, - а это есть признак высокого качества идеи! Чем короче, - тем идея тяжелее! Лучше всего вообще в одно слово уложиться. Все, что описано выше, - все это я и делаю. А больше ничего делать и не нужно! Остальное происходит как бы само по себе...:-) 

         Кстати сказать, моя технология материализации мысли позволяет легко избавляться от той самой "текучки" или суеты, которая так часто нас (Вас?) заедает... Ну, в самом деле? Читайте внимательно, - и Вы увидите, что суетиться нет необходимости. 

         Как-то, - уже теперь несколько лет тому назад, - я рассказал все это какому-то человеку, - вот не помню уже, кому... Помню только, что по профессии он биолог. Рассказал я ему про эту свою "воронку ресурсов", а он мне и говорит "ты знаешь, а в Природе уже есть такое животное, которое все в точности так делает! Называется "муравьиный лев".". Ну, я, понятное дело, бегом в библиотеку... через малое время нахожу... такой, понимаете ли жучок... живет в песчаных местах, в Европе... Так он как делает? 

         Зарывается в песок как-то так хитро, что над ним образуется ямка из песка... он эту ямку все время каким-то образом (вот бы на видео посмотреть! http://www.antlionpit.com/antlions.html - это я позже нашел, тут короткое видео, из которого все ясно видно) углубляет... А на самом дне этой песчаной ямки-воронки он свой ротик подставляет. Как только какой-нибудь муравей зазевается и встанет на край воронки, так ему уже пути назад нету... катится он по песку прямо в ртище муравьиного льва. Вот и вся сказка. 

         "Сказка - ложь, да в ней - намек, добрым молодцам - урок", а технологам на заметку, - что да как у этой самой Природы? Как это так лев исхитряется, чтобы песок ему в рот-то не попадал? Вот и фильтр готов! Копируем у Природы, - куда уж лучше!? Видать, швыряет он постоянно от себя все, что ему не нужно... Вышвыривает этак без устали... Вот и весь "фильтр". Как сказал Тарасов "учитесь отделять твердое от пустого"... у муравьиного льва. И больше ничего уметь-то нам и не нужно по жизни. Это уже я сказал. 

         Вот такая "сказочка" про технологию получения неограниченных ресурсов. А про вторую технологию, позволяющую выработать и утяжелять Идею Своего Дела, - про нее расскажу в следующий раз как-нибудь. 

Часть вторая. Собственно технология материализации мысли

Теперь перескажем то же самое на инженерном языке и поясним каждую операцию технологии. 

Полная формула процесса: 

Изготавливается идея. 
Идея кладется на ресурсную плоскость. 
Плоскость ресурсов прогибается, - образуется воронка. 
В воронку соскальзывают различные ресурсы. 
Устанавливается детектор, который определяет, какие ресурсы впускать, а какие выбрасывать. 
Организуется процесс выбрасывания ненужных ресурсов. 
Нужные ресурсы впускаются. 

Рассмотрим последовательно все этапы технологии с точки зрения "как их практически выполнить?". 

Чтобы прогнуть поверхность ресурсов, на нее кладется идея. Для того чтобы на поверхность ресурсов положить идею, необходимо: 

- иметь идею, 
- знать, куда нужно ее класть, и 
- положить идею на поверхность ресурсов. 
Что может быть идеей? Идеей может быть все, что угодно, - христианство, ребенок, стул, парная технология обучения, иняз-спорт, яблоко и так далее. Чтобы проверить, является ли выбранный объект идеей, следует просто сказать "Рассмотрим яблоко как идею? Чем идея яблока отличается от яблока?", - и далее объяснить себе, чем именно идея яблока отличается от яблока. Если объяснение Вас устраивает, значить Вы действительно работаете с идеей, а не с яблоком. 

         Возьмем для примера что-нибудь, например, государство. Рассмотрим государство как идею? Чем идея государства отличается от государства? Идея государства отличается от всех этих безобразий, которые я вижу и в которых живу, тем, что с ней я могу сделать все, что мне захочется. 

         Поскольку я действительно хочу это реально сделать, то я беру и начинаю это делать. Что "это" я начинаю делать? Я начинаю делать с идеей государства все, что мне хочется. Я начинаю изменять ее так, как считаю нужным, а затем. - и почти одновременно с этим, - начинаю осуществлять эти изменения практически. 

         Возьмем другой пример, например, идею богатства. Рассмотрим богатство как идею? Чем идея богатства отличается от богатства? И далее по трафарету. 

         Когда идея обкатана и не вызывает больших сомнений в своей идейности, тогда нужно ее уже класть на эту самую поверхность. Сказать по-правде, я сам не знаю, где эта поверхность находится, но это и не так уж важно, так как не обязательно знать, где находится, если умеешь туда положить. Но про эту поверхность кое-что все же известно. 

Известно, что одна из ее многомерных точек проходит лично через меня. Это уже радует. Это означает, что как только я начал обдумывать идею, так сразу же она уже лежит хотя бы в одной точке этой поверхности, то есть во мне. "Ага! - говорю я сам себе, - значит, другие точки поверхности ресурсов проходят, вероятно, через такие же объекты, как и я сам?!? Так-так...". И тогда меня осеняет догадка, что идеи вообще живут только лишь в хомо сапиенсах. 

Теперь кладем идею на поверхность ресурсов. Это действие "кладем" очень простое. Оно выражается глаголом "публикуем", то есть различными способами сообщаем другим людям примерно такой вполне наглый текст "знаешь, мне тут пришла в голову идея яблока. Я подумал над ней и вижу, что с ней можно сделать тааакое!! Ты даже себе не представляешь, что с ней можно сделать!". И - больше ничего не сообщаем. 

Почему "больше ничего не сообщаем"? Потому, что "стучите, и вам откроют". Если человек не стучит, то ему хоть заоткрывайся, - он и в полностью открытую дверь не пойдет. Поэтому мы лишь обозначаем дверь. Мы лишь говорим "тут - дверь" и - больше ничего! Постучит, тогда, может быть, откроем, а может быть, и не с первого раза... Как сказал Учитель одному, который просился к нему в ученики "я трупов не лечу". И прогнал. И так шестнадцать раз. 

Каждый выбирает свои средства и способы публикации, в зависимости от своего характера, привычек, места жительства и так далее. Однако, при этом все-таки следует думать и искать такие средства, которые действительно кладут "туда, куда надо", то есть на поверхность ресурсов. 

К счастью, есть способ проверить "положил туда, куда надо, или промахнулся?". Проверка происходит автоматически. Необходимо наблюдать себя и окружающую действительность на предмет "а начали ли соскальзывать к моей идее ресурсы?". Не "ко мне", а именно "к моей идее"! Если не начали "как бы без причины появляться ресурсы", - это значит, что работа выполнена не качественно. Нужно перепроверить все этапы с начала. 

Обратим Ваше внимание на действие "наблюдать себя и окружающую действительность". В обычной жизни мы не привыкли это делать. Чтобы этому научиться, нужно потренироваться. А чтобы потренироваться, нужно описанный выше процесс осуществлять практически, раз за разом, и снова, и снова... И на этапе проверки тренировать свою наблюдательность на предмет "а ресурсы соскальзывают?". 

Итак, мы разобрались с прогибанием поверхности ресурсов. Положили идею куда надо, и ресурсы начали соскальзывать. Мы продолжаем утяжелять идею, чтобы воронку сделать покруче. Для того, чтобы идею утяжелить, нужно, - как мы уже сказали в первой части, - формулировать ее в более коротких словах. В трех, в двух или, - лучше! - в одном слове. Эту работу мы не прекращаем никогда и делаем ее постоянно. 

Теперь следующая операция технологии, - "устанавливается детектор, который определяет, какие ресурсы впускать, а какие выбрасывать". Вот теперь начинается настоящая работа! До этого все еще были цветочки! 

Сначала, когда ресурсы начинают соскальзывать, кажется, что "во! классно! давай их все заграбастаем!!", но потом, - по мере их употребления в дело, - постепенно выясняется, что то, что казалось просто замечательным ресурсом, на самом деле лишь отняло время и, часто, деньги, - то есть привело к расходам и того, и другого, а пользы никакой... 

Тот, кто еще не практиковался работать в технологии материализации мысли, вероятнее всего, не поверит, что главное - это выбрасывать! - и будет принимать все, что соскальзывает. И здесь уместно вспомнить муравьиного льва, который отбрасывает миллионы песчинок из своей воронки для того, чтобы ему в рот попал один муравей, которого он и съедает. Побродите в сети и посмотрите еще раз на разнообразные фотографии воронок, которые выкапывают муравьиные львы. Можете посчитать, сколько песчинок нужно выбросить, чтобы выкопать воронку глубиной 8 см и диаметром 15 см! При том, что сам муравьиный лев имеет размеры божьей коровки... 

Кстати, - раз уж мы снова вспомнили про муравьиного льва! - будет полезно обратить внимание на то "где он выкапывает свою воронку". Он не копает ее где попало! Он копает ее на тропинке, протоптанной муравьями. Вы, наверное, видели такие тропинки? Муравьи бегут по ним туда и сюда, туда и сюда... Они бегут бесконечно и целеустремленно. Это наблюдение подсказывает нам кое-что на тему "а где же и как публиковать нашу идею?". Не так ли? 

Из этих рассуждений видно, насколько важна установка детектора, отделяющего зерна от плевел! Во-первых, он должен уметь работать мгновенно!! Когда в реальной жизни на нас сваливается ресурс, часто на принятие решения "беру - не беру?" жизнь дает нам считанные секунды. Поэтому нам необходимо настроить и отладить наш детектор самым тщательным образом. 

Как это сделать? 

Нужно взять бумажку и написать параметры и их значения, по которым производится отбраковка ненужного ресурса от нужного. Что есть "параметр"? Это есть некоторая характеристика. Например? Хммм... Например "секта". Что есть "значения параметра"? Например, у параметра "секта" могут быть значения "ни к какой секте не принадлежит", то есть значение есть "нуль". "Принадлежит к такой-то секте", - тут разные названия. И среди них мы выделяем значения, при которых мы пропускаем ресурс в нашу воронку. 

Я представляю себе работу нашего детектора как несколько более сложную, чем та, которую выполняет детектор муравьиного льва. В жизни человека имеют место ресурсы самой фантастической сложности! Поэтому работа по наладке входного детектора ресурсов представляет собою непростую задачу. Ее приходится решать постоянно, постепенно уточняя набор параметров и их пропускные значения. Постоянно и непрерывно приходится об этом думать, думать и думать. 

А важность этой работы Вы сейчас оценить не в состоянии. Понимание степени важности "выбросить ненужное" придет к Вам по мере практики. Другого не дано. И хотя все знают, что зерна от пелевел отделять нужно, но лично к себе это не относят. Что тут поделаешь? 

Когда входной детектор налажен, - плохо или хорошо, но хоть как-то, - тогда начинается совершенно зверская и поистине титаническая работа по выбрасыванию ненужного. Вы даже представить себе не можете, почему я называю эту работу "зверской" и "титанической"! "Зверской" я называю ее потому, что когда ресурс падает мне в руки, то чаще всего кажется "вот оно! вот оно! это то, что я так долго жду!!". Но детектор показывает "выбросить!"... 

Представляете?? Это же кошмар! Это же издевательство над самим собой. Такая прелесть и - выбросить? Да ни за что на свете! А на детекторе горит красная лампочка... Только тот, кто пережил акт выбрасывания, - только тот может понять меня... 

"Титанической" я называю эту работу по вполне понятной причине. Она точно такая же, как и у муравьиного льва, - на одного съеденного муравья миллион выброшенных песчинок... Песчинки сыплются и сыплются в уже отрытую воронку, а муравьиный лев все бросает их вверх и бросает. Бросает без перерыва, все время. Он бросает их довольно-таки далеко и высоко - в 20 раз выше себя и дальше, чем на диаметр самой воронки от ее края! Так что бросайте шибче! Бросайте и бросайте... 

Я понятно объясняю? Это так серьезно, что Вы даже на чуть-чуть себе этого не представляете... Но "дорогу осилит идущий". Пробуйте. 

Остается последняя операция "впустить ресурс в воронку". Представьте себе ночь, пурга, темень-тьмущая, ветер свистит где-то в трубе... Вы сладко спите у себя дома в своей теплой постели. Стучат в дверь. Опять стучат. И незнакомый человек просит Вас впустить его и дать ему переночевать. Ваше самочувствие? 

"Настоящий джентльмен - тот, кто кошку всегда называет кошкой, даже если он об нее споткнулся" (Иосиф Раскин "Энциклопедия хулиганствующего ортодокса", стр. 164). Мораль? Хммм... Необходимо задуматься "а что есть впустить ресурс в свою ресурсную воронку?". Муравьиный лев впускает муравья к себе в пищеварительную систему, - с ним все понятно. А что делает человек с ресурсом, который соскользнул в воронку, образованную его идеей? Он говорит ресурсу "кошка, вот тебе мягкая подстилка и блюдце с молоком". 

Метафора? Сказка? Это как подойти. Важен подход. 

Теперь, когда технология изложена, нужно сказать пару слов о том, как все это выглядит снаружи. 

Снаружи это выглядит довольно-таки обычно. Человек сидит себе на одном месте и вроде бы ничем не занят. Сидит себе и сидит. Он не мотается по конференциям и презентациям. Он не висит день-деньской на телефоне. И ему звонят не так уже часто. Но - звонят! Иногда по телефону, а иногда просто у входной двери. И если у Вас в процессе материализации мысли все так именно и выглядит, тогда все ОК! Тогда - все правильно. 

Но если Вы часто мчитесь куда-то и опаздываете, не успеваете за день все сделать, и десятки людей теребят Вас со всех сторон, - нет, это не то. Это не материализация мысли.

Григорий Громыко

Wednesday 16 January 2013

Робость. Хочу ли я? Могу ли я?

"Язык пристал к небу, в горле пересохло, пальцы дрожат, ладони вспотели. Щеки как помидоры, тело свинцовое, ноги ледяные. Я уже час смотрю в одну точку. Считаю минуты. И все почему? Сегодня на свадьбе любимой подружки мне нужно произнести тост. Ничего особенного, просто поздравить новобрачных. Но сама мысль о том, что придется встать и на глазах у пятидесяти гостей сказать несколько слов, приводит меня в ужас".

Это состояние называют робостью. И в той или иной мере она присуща многим. Но только одни из нее вырастают, как подростки из джинсов, другие так и остаются ее рабами на всю жизнь. Почему? И можно ли с этим что-то сделать?

Спутники робости
Сама по себе робость ниоткуда не возникает. Это соединение качеств и состояний, взращенное с самого детства и вложенное нам в голову если не родителями, то средой. Робость чем-то похожа на болезнь с постельным режимом. Это вроде бы ты лежишь под одеялом, замотанная шарфами и полотенцами с градусником под мышкой. И в то же время не ты. Возможностей - никаких, слабость и абсолютное понимание бесперспективности бунта, и где-то очень далеко слабые, как рыбешки в аквариуме, плавают желания. Вот так и с робостью, развивающейся, как и болезнь, из вирусов - стыда, страха и неуверенности в себе.

Стыд
"Как тебе не стыдно!" - это "любимая" фраза детства. Стыдили за все. За испачканные штанишки, за порванный подол платьица, за грязные руки и кончик носа в мороженом, за желание носиться по двору с мальчишками и висеть на дереве вверх ногами. Потом за то, что сосед Колька нес портфель. А у меня просто рука была на физкультуре сломана. А потом - с той же интонацией - за первый поцелуй с соседским мальчишкой в подъезде. Когда я слышала про "стыдно", что-то внутри жалобно-тошнотворно сжималось и холодело. И глаза сами опускались вниз и буравили носки туфель. Стыдно! Стыдно! Стыдно? Я так и не научилась отвечать на этот вопрос. Я даже не уверена, что вообще знаю, что это такое. Но когда на работе босс стыдит меня за проваленный контракт, я точно знаю, что вижу точно такие же носки туфель, как были в детстве - белые в синий горошек. Чувство стыда прививают с детства, любовно, как элитный сорт яблонь. За фразой "как тебе не стыдно" обычно скрывается родительская беспомощность. Пристыдив малыша публично, родители как бы снимают с себя часть неловкости за его "неправильное" поведение. В этот момент мама забывает, что судит ребенка по взрослым меркам и законам. Это в ее возрасте стыдно ходить с жирным пятном на куртке, а у ребенка и координация движений еще не та, и ценность курточки непонятна. Привитый стыд начинает размножаться сам собой, и вот уже ребенок сам придумывает, за что ему должно быть стыдно. А потом к стыду добавляется страх...

Страх
Страх - это отраженное нежелание быть пристыженным и униженным. Форма мольбы к миру: только бы пронесло, только бы не меня. "В шестом классе у меня начались месячные. У первой в классе. И как водится, я "протекла" на физкультуре. И учительница физкультуры вместо того, чтобы отпустить с урока, высмеяла меня перед всем классом. С тех пор я панически боюсь повторения этого некрасивого события. А моя подруга по похожей причине боится есть на свиданиях. Просто первый парень, пригласивший ее в ресторан, сказал вечно голодной студентке: "Ты всегда так жадно ещь? Тебя что, не кормят?" Ей уже за тридцать, а она до сих пор не съедает в ресторанах ничего, кроме ложки десерта и глотка чая. Даже если не ела весь день".

Неуверенность в себе
Когда стыд и страх уже поселились в тебе, начинается танец на цыпочках по тонкой проволоке над пропастью. Цель - не упасть. Ни при каких обстоятельствах не услышать страшного слова или смешка вслед. Так развиваются комплексы, а за комплексами тяжелой глыбой наваливается неуверенность в себе.
Девушка в модном магазине осторожно рассматривает коллекцию. Вытягивает брючки и неловко ищет ценник. "Я вам помогу, - бодро подскакивает продавщица. - О, это не ваш размерчик, я бы предложила померить этот". Казалось бы, ерунда какая. Ведь и размер-то невелик - всего "эмка", но девушка бледнеет, покрывается пятнами и, бубня под нос: "Нет-нет, спасибо, не надо", - пулей выскакивает из магазина.

В плену у робости
Робкого человека видно за версту. Он никогда не подойдет к тебе первым на светском мероприятии, всегда уступит вещь на распродаже. И даже, позвонив по делу, несколько раз осведомится, вовремя ли он и располагаешь ли ты временем его выслушать. На первый взгляд, это - воплощенное благородство и воспитание, но, приглядевшись поближе к робкому человеку, ты поймешь, что он глубоко несчастен. Его самовыражению препятствует толстенный слой запретов и ограничений. А помогая или уступая тебе, он готов расплакаться от досады за то, что пришлось это сделать.
Робость могла бы быть очень симпатичной чертой характера, если бы сами робкие люди от нее безумно не страдали.
"Я никогда не могу сказать, чего я на самом деле хочу и что мне нужно, -рассказывает 30-летняя Тамара, - поэтому мне всегда достается что-нибудь не то. Однажды я сняла домик на лето во Франции, и булочник из булочной напротив каждый день буквально заставлял меня покупать огромный багет. Я заходила в булочную, чтобы купить на завтрак пару круассанов, а он, с порога завидев меня, радостно кричал: "О, мадмуазель опять пришла за моим чудесным хлебом! Мадмуазель была довольна вчерашней румяной корочкой?" И я, ненавидя себя за это, покупала ненавистный батон и несла его домой, чтобы вечером, когда булочник опустит жалюзи на окнах, вынести его разломанным, в сумке и скормить голубям в соседнем парке. И так продолжалось все лето. Я так и не сказала булочнику, что не ем белый хлеб и что первый раз купила его просто из любопытства. И еще я не сказала ему, что уже пять лет как мадам, просто муж работает в Америке и не смог приехать ко мне тем летом. И я так и не нашла в себе силы зайти в другую булочную, потому что мне казалось, что тогда булочник расстроится и догадается про багет и я уже не смогу спокойно проходить мимо его окон".

Когда робеть нельзя
Бывают ситуации, когда робость может стоить тебе не то что денег и пары неловких минут, но и чего-нибудь значительно более ценного. Моя знакомая так едва не лишилась жизни, когда не спросила у новой медсестры своего стоматолога, какую анестезию ей будут вводить. Не спросила, потому что побоялась обидеть милую девушку. О непереносимости препарата было записано в ее медицинской карточке. Но медсестра в карточку не заглянула. В результате - приступ, дыхательный спазм, отек Квинке.

Робость в личной жизни
В одной фирме работали две подружки - Маша большая и Маша маленькая. Маша большая была очень робким человеком из-за своего почти двухметрового роста и худющей модельной фигуры. Маша маленькая была человеком нормального роста и лишенная всяких комплексов. На обед и вечерние клубные посиделки девушки ходили вместе. Правда, Маша большая всегда плелась сзади Маши маленькой и сутулила плечи, от чего больше напоминала Машину телохранительницу, нежели подругу И так продолжалось до тех пор, пока в фирму не пришел новый начальник рекламного отдела Миша. И сразу всех пленил и обаятельной улыбкой, и энциклопедическими знаниями, и коллекцией непошлых анекдотов на все случаи жизни, и отсутствием кольца на пальце. И Маша маленькая приступила к штурму. Через пару месяцев в столовую они уже ходили втроем, Маша большая влюбленной паре совсем не мешала, она все время молчала и кутала плечи под большим платком. Весной Маша маленькая забеременела, и подруги стали готовиться к свадьбе. И накануне бракосочетания, напившись, Миша пришел почему-то не под окна будущей жены, а прямо к Маше большой в клуб, где она занималась бальными танцами. И сказал, слегка покачиваясь и ловя небо взглядом: "Эх ты, а я ж поначалу на тебя запал". А потом они долго вместе плакали, сидя на холодной лестничной площадке клуба, потому что и Маша большая давно любила Мишу. Если ты уверена, что любишь человека и причиной отсутствия ваших отношений выступает робость, подумай, не слишком ли высокую цену ты платишь за нее? Человек может жить рука об руку с робостью, но стать счастливым способен только вопреки ей. Хорошо, если твой избранник догадается, что твой дрожащий голос и потупленный взгляд - это самое настоящее "да". Но мужчины недогадливы и все больше выбирают тех, кто посмелее.

"Нет" и "да" робкого человека
Это, кстати, интересный феномен. Одной из форм, подтверждающей наличие психологической взрослости у человека, служит умение говорить "да" и "нет". С робким человеком все более чем странно. "Да" и "нет" они говорят. Но, как правило, не тогда, когда на самом деле хотят их сказать. "Когда меня куда-то приглашают, даже если я очень хочу пойти, я всегда говорю - нет. А когда просят что-то сделать внеурочно на работе, я не могу отказать, как бы ни устала накануне". Выражение "из робкого десятка" тоже появилось не случайно. "Десяткой" называли в российской царской армии группу солдат-рекрутов. Права голоса они в общем-то не имели. Так же как и будущего. Отслужить 25 лет в армии при царе было равносильно быть заживо погребенным. С тех пор бессловесных и бесправных относят "к робкому десятку". Т. е. к людям, которые не имеют права на самого себя. Причина - отсроченная реакция. Робкий человек способен различать, чего он хочет на самом деле. Но ему трудно поверить, что он это действительно чувствует. "Когда Айвар стал ухаживать за мной, - рассказывает Тереза, - я долго не могла понять, нравится он мне или нет, и все время стремилась растянуть отношения. Если он хотел назначить свидание на завтра, я переносила его на послезавтра. Он хотел вместе поехать в отпуск, а я придумала свадьбу троюродной сестры и уехала отдыхать одна, даже не сказав куда. Думаю, у нас ничего бы не вышло, если бы не ужасная неприятность. Айвара по ошибке задержали за границей, приняв за другого человека, и я с его мамой трое суток бегала по городу, собирая какие-то немыслимые справки и деньги на адвоката. Вот тогда, в экстремальных условиях, я и поняла, как мне дорог этот человек. Сейчас мы женаты, но я и по сей день теряюсь, когда он спрашивает меня в лоб, люблю ли я его". Причиной такой заторможенности может быть как индивидуальная скорость протекания психических процессов (у кого-то она медленнее, чем у среднестатистического большинства), так и страх выражения собственного мнения. Доказано, что если в период быстро нарастающей социализации (от года до пяти) не спрашивать у ребенка его мнения, а тем более обрывать поток самовыражения словами типа "заткнись", "тебя никто не спрашивал", то в будущем говорить что-то от себя и за себя такому человеку будет крайне сложно. А от этого и робость, как следствие того, что слова и желания просто не приходят в голову. Чтобы как-то помочь себе в этом случае, начни время от времени мысленно задавать себе вопрос: а что я хочу, чувствую, желаю именно сейчас? Насколько сильно это желание?

Как преодолеть робость?
1. Прежде всего подними свою самооценку. Начни с того, что заведи дневник и ежедневно записывай события, за которые ты себя можешь любить и уважать. Время от времени перечитывай дневник и подчеркивай те события, о которых по-настоящему приятно вспоминать.
2. Начни разговаривать с людьми - на улице, в магазине, в кафе. Если в магазине ты примеряешь новую вещь, почему бы не спросить у девушки из соседней примерочной, идет ли тебе эта кофточка или брючки?
3. Переиграй прошлое. Вспомни, когда тебя пытались пристыдить или ограничить твою свободу. Мысленно прокручивай эти события в своей памяти, снова и снова заменяя свои реакции на другие - более зрелые и адекватные. "Ты целовалась с мальчиком?! Тебе не стыдно?" - "Нет, мама, мне не стыдно. Я люблю его". Ты соврала отцу, что уехала с подругой на дачу пропалывать огород, а сама укатила в Юрмалу и весь день провалялась на пляже. Тогда у тебя по крайней мере хватало смелости так поступать. Почему же вчера, когда начальник сказал, что ты, вероятно, ходила по магазинам, когда на самом деле ты три часа простояла в очереди в налоговую службу, ты промолчала? Замени свое "эм-м-м" на гневную отповедь. Проговори ее про себя и вслух. Пусть сам бы попробовал заглянуть в налоговую в канун выходных! Борьба с робостью начинается с борьбы с самой собой. Ты как бы отвоевываешь у себя право быть другой - смелой, раскованной, желающей, счастливой.
4. Распрощайся со старыми страхами. Вытащи на поверхность и рассмотри поподробнее те страхи, которые уходят корнями в неприятные события прошлого, управляют и ограничивают твою нынешнюю жизнь.

Упражнение на преодоление страха из прошлого
Оно довольно забавное. И если у тебя есть хоть малейшее чувство юмора и капля воображения, выполнить его будет легко. А уж сколько удовольствия можно получить! Для начала подумай, какого события ты боишься больше всего. Признайся себе в этом! Смелее! Ведь сейчас тебя никто не слышит! Возьми лист бумаги, ручку и... представь, что самое страшное уже произошло. Случилось именно то, чего ты боялась больше всего. Напиши рассказ об этом. Теперь представь, что программа телевизионных новостей делает об этом репортаж. Сочини репортаж и запиши его. Кто из ведущих рассказывает о твоей неудаче? Представь, как это звучит голосом твоего любимого ведущего.
Теперь вообрази, что об этом событии рассказывает твой самый близкий друг. Какими словами он будет говорить? Что он скажет другим, а что лично тебе?
Представь, что известному юмористу поручили превратить этот рассказ в юмореску. Сочини юмористический рассказ о своей неудаче и запиши его. Хорошо, если в твоем юмористическом рассказе будет хоть немного юмора.
Теперь представь, что об этом событии скажут твои родители. Запиши их слова.
Представь, что ты состарились и разговариваешь с собой нынешней. Что скажет бабушка молодой женщине? А теперь посмотри на эту неудачу глазами Бога! Что сказал бы Бог? Поговори с Богом! Представь, что у тебя есть пять минут, когда ты можешь сказать Богу все, что хочешь. Станешь ли ты говорить об этом неприятном событии? Напиши письмо Богу! И после всего проделанного послушай внутри себя ответ!

Елена Шубина, журнал Лилит

Friday 11 January 2013

Притча о трех носильщиках

У людей, перевозивших тяжелые камни, спросили, что они делают.

Первый недовольно пробурчал: «Камни таскаю«.

Второй равнодушно пояснил: «Зарабатываю на пропитание«.

Третий сказал с гордостью: «Собор Парижской Богоматери строю«.

Wednesday 9 January 2013

стесняюсь, чувствую себя неловко принимая от кого-либо деньги за проделанную работу, неважно сделана работа руками или головой. Иногда срываюсь на крайности: когда меня спрашивают во сколько я оцениваю свои услуги либо заламываю цену и теряю клиента либо занижаю цену и потом сам себя корю. Как осмыслить ситуацию?

pashka

Типичный пример тормозящего влияния совкового воспитания. В традиционных обществах вообще, а СССР был достаточно традиционным обществом, людям прививается убеждение, что брать деньги за услуги является грехом. В рамках общинной взаимовыручки обращались с просьбой что-то сделать или одолжить лишь в крайних случаях, в отчаянном положении. И взять что-то за это означало воспользоваться таким отчаянным положением.

Этот стереотип сохраняется у определенных социальных слоев и в процессе модернизации. Например, поскольку к кредиту прибегали лишь в случае крайней нужды, проценты за него воспринимались как штраф и кабала. И сегодня еще разного рода фашистские идеологи, особенно в России и Латинской Америке, эксплуатируют этот атавизм архаического сознания, строя на нем свою "экономическую программу".
В год моего рождения СССР еще был аграрной страной с преобладанием крестьянского населения. Только в середине 70-х горожане стали численно преобладать. Но очевидно, что и большинство самих горожан у нас - горожане в первом-втором поколении. Вдобавок, советская идеология была изначально ориентирована на воспроизводство архетипов крестьянской морали (что и привело в 70-е-80-е годы к ее отторжению городским большинством). Все это повлекло консервацию тех стереотипов бессознательного, которые регулируют экономическое поведение.

Поскольку внешние реалии предоставляют больше свободы и требуют бОльшей ответственности, нежели позволяет надсмотрщик, происходит существенная дезадаптация человека, возникает сугубо невротическое поведение. Надсмотрщик готов признать, что деньги можно брать за вещи, но за услуги - это уже за пределами его морали.

В результате каждый раз, когда Вы приступаете к обычной сделке, Вам приходится преодолевать моральный барьер, то есть возникает ситуация типа гипертрофированно описанной Достоевским в "Преступлении и наказании", когда преодоление барьера происходит в невротически-агресивной форме, а затем идет столь же невротическая отработка "раскаяния". Это и порождает неадекватность Вашей реакции. Положительной мотивации к совершению сделки не хватает для преодоления барьера, происходит сублимация мотивационной энергии и ее выплеск в форме агрессии (именно агрессией, вызовом является завышение цены: Вы ее завышаете ровно настолько, насколько потребная для преодоления барьера энергия превышает ту, которая потребна в норме). Заниженная же цена оказывается формой компромисса с надсмотрщиком, когда Вы идете на уступку, по сути делая частично бесплатную работу.

Единственным методом лечения этого распространенного невроза является рационализация тех запретов, которые надсмотрщик реализует в данном случае. Все время обращайте внимание на происходящее с Вами при возникновении подобных ситуаций, ловите надсмотрщика за руку. Выявив таким образом те запреты и моральные основания, на которых основано поведение надсмотрщика, Вы получаете возможность поставить эту сферу под сознательный контроль, начать сознательно творить свои моральные принципы ("творить свое добро и свое зло", как называл это Ницше). А если какая-то сфера освещена светом сознательного контроля, надсмотрщик уходит из нее. Он работает только там, где сам хозяин не контролирует.
Из архива рассылки Науки Лидерства